キラリ麹の炭クレンズ生酵素

キラリ麹の炭クレンズ生酵素の飲むタイミング【管理栄養士が解説】飲み方は?

さくら
さくら
この記事はキラリ麹の炭クレンズ生酵素を飲むタイミングについて書いています。

7種の炭を独自配合したキラリ麹の炭クレンズ生酵素。

麹×炭でWアプローチしてくれると話題になっています。

そんなキラリ麹の炭クレンズ生酵素ですが、同じ飲むなら1番ベストな状態で飲みたいですよね。

そこで今回は管理栄養士あいこが、キラリ麹の炭クレンズ生酵素を飲むタイミングについて徹底解説します。

スーパーゆりさん
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ぜひ購入の参考にしてくださいね。

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キラリ麹の炭クレンズ生酵素を飲むタイミングは?

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は薬ではありませんので、飲むタイミングはいつでもOKです。

  • 運動する前
  • 寝る前
  • 起きてすぐ
  • ランチのあと

など、それぞれ好きなタイミングで飲んでいる方が多いんだとか。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は、麹と炭の2種類のカプセルになっています。

ですので、

  • 朝起きたときに麹
  • 夕食後に炭

など、使い分けている方も。

飲み続けることが実感するために、とても大事なので、

飲み忘れのないタイミングで飲むようにしましょう。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素の飲み方は?

キラリ麹の炭クレンズ生酵素の飲み方に決まりはありません。

容量を守れば、どのように飲んでもOKです。

管理栄養士すみれ
管理栄養士すみれ
管理栄養士的にいくつかポイントがあります。
  • 熱い飲み物で飲まない
  • 多めの水で飲むようにする
  • アルコールでは飲まない

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は、生酵素を使用しているので

熱い飲み物で飲むと酵素の働きが半減してしまう可能性も。

悩めるもも
悩めるもも
じゃあ、何で飲めばいいの?
管理栄養士すみれ
管理栄養士すみれ
私のおすすめは白湯ですね。

白湯は一旦沸騰させたお湯を50度くらいまで、冷ました白湯がおすすめです。

飲むときはコップ1杯ほどの水分と一緒に摂るようにしましょう。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は朝と夜はどっちがいい?

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は1日2粒〜8粒が目安です。

1度に飲んでもいいですが、朝晩と2回に分けても◯

また、夜は胃腸の働きも弱まってきますので、朝の朝食後など胃腸の働きが活発になる時間帯に飲むのもおすすめです。

さくら
さくら
麹と炭を朝晩に分けて飲んだり、色々工夫してもいいよね。
管理栄養士すみれ
管理栄養士すみれ
私だったら1度に8粒飲むよりも、2回にわけるかな〜

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は1日何粒?

キラリ麹の炭クレンズ生酵素の1日の摂取量の目安は2〜8粒です。

あくまでも目安なので、体調によって調節しましょう。

スーパーゆりさん
スーパーゆりさん
少なめに調節するのは大丈夫ですが、目安量よりも多く摂取しないようにしましょう。
さくら
さくら
麹と炭、合わせて1日8粒までね。覚えておこう!

毎日継続することが大切です。

忘れないように、

  • テーブルに置いておく
  • ピルケースに入れてポーチに入れておく
  • カレンダーに印をつける

などの工夫をしている方もいました。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素のおすすめの飲むタイミングは?

いかがでしたでしょうか?

キラリ麹の炭クレンズ生酵素の飲むタイミングについて

ご紹介しました。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は薬ではないので、いつ飲んでもOKです。

しかし、最大限実感したいなら食事のあと30分以内がおすすめです。

そして、飲むタイミングよりも”飲み忘れない”ことが大事。

そのために、毎日飲む時間を決めたほうが飲み忘れが減りそうです。

好きなタイミングで、なるべく飲み忘れのないように飲んで

麹と炭のWパワーを実感してみてくださいね。

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