この記事はパーソナルスムージのグリーンスプーンの口コミについて書いています。
一人ひとりの「生活習慣」や「カラダの悩み」に合わせた、自分だけの野菜と果物が届く、パーソナルスムージーのGREEN SPOON（グリーンスプーン）が今、女性に人気です。
スムージーのかわいいパッケージを口コミなどで見て、気になっている方も多いのではないでしょうか？
今回はパーソナルスムージーのグリーンスプーン（GREEN SPOON）について、
使用した人のリアルな感想や、口コミを調査してわかったことから
- 味はおいしいの？
- スムージの種類
- アレンジ方法
- パーソナルスムージーって何？
- 妊娠中やアレルギーでも平気？
- 途中で味は変えられる？
- 人気の秘密
- 収納しやすいパウチタイプも新発売
などをご紹介します。
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Contents
グリーンスプーンの口コミ！味はどう？美味しい？
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牛乳を混ぜて作るとおいしいですよね。毎日違う味なので、その日の体調に合わせられるだけではなく、味に飽きにくいというメリットもありますね。
スムージーに他のドリンクやジュースなどをプラスして好みの味にする人も。
旬の果物をそのまま冷凍しているから、香りもいいグリーンスプーンのスムージー。必要な栄養素がしっかりと計算されてブレンドされているので、カロリーも栄養価も気にせず楽々。
今日のスムージー
#グリーンスプーン#5
これも美味しい。紫キャベツ綺麗… pic.twitter.com/uWkKQhRU6f— sakurasaku (@sakuraokan) March 26, 2020
おいしくないと続かないから、身体にいいだけではなくて美味しく配合されているグリーンスプーンのスムージー。野菜そのものの色だから、見た目もとてもキレイです。
#greenspoon のスムージーが届きました☺️✨
水を入れてミキサーで混ぜるだけで完成😁水が少なくて少し足しました！
アスパラやレモンがそのまま生で食べてるのに美味しいのが不思議😋🍴💕#グリーンスプーン pic.twitter.com/QceVXFtuTN
— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) March 25, 2020
グリーンスプーンのスムージーは美味しいという口コミしかありませんでした。
味に関しての口コミは個人差がありますが、あまり心配しなくてよさそうですね。
瞬間冷凍されたものを自宅でミキサーなどで作るので、新鮮なものを飲めるのもスムージーが美味しいという口コミが多い理由のひとつ。
管理栄養士と料理家がタッグを組んだから、野菜がベースのスムージーなのに美味しいスムージーになっています。
グリーンスプーンの口コミ！指原莉乃やフワちゃん愛用！
友達がやってて気になりすぎて。冷凍された果物や野菜が届いて、それを自分でスムージーに。高いけど自分ではこんなに野菜入れられないから意識高い風低い私にはありがたい。（誰からもお金もらってません）（家の壁見せたいだけ） pic.twitter.com/fv2fNzv2iT
— 指原 莉乃 (@345__chan) April 14, 2020
宣伝などではなく、指原莉乃さん本人がグリーンスプーンのスムージーを気に入って愛飲しているとのこと。
お友達がやってて気になった、ということは芸能界でもパーソナルスムージーのグリーンスプーンのスムージーを利用している人も多いのでしょうね。
そしてもともとスムージーが好きなフワちゃんが気に入っているのもグリーンスプーンのパーソナルスムージー。
ちがかった、こんくらで紹介したグリーンスプーンさんが番組でミキサー壊れたの見てわざわざ送ってくれたやつだったわらわらわらわらわらわらわらわらわらわらわらわらわらわらわらわらグリーンスプーンさんありまと💚💚💚💚 https://t.co/o1fxC4SKfb
— フワちゃん FUWA (@fuwa876) May 20, 2020
指原莉乃さんからのプレゼントでグリーンスプーンが届いてからお気に入りになったんだとか。
フワちゃんもグリーンスプーンのスムージーを作っている動画や口コミなどをユーチューブにアップしています。
グリーンスプーンの悪い口コミ
味もパッケージも評判のいいグリーンスプーンですが、悪い口コミもありましたので、そんな口コミも包み隠さずご紹介します。
- 価格が高い
- パッケージが大きい
- 種類を増やして欲しい
などの口コミがありました。
グリーンスプーンは8個コースだと1個あたり900円、20個コースだと1個あたり840円です。
季節のフルーツや野菜を栄養素やカロリーを計算して作るのは大変。
代官山のスムージー屋さんは同じくらいの量で1,100円で販売されています。
それでももう少しコスパがいいスムージーが飲みたい人はスムーズスムージーがおすすめ。
初回全員にオリジナルミキサーをプレゼントしてもらえるので、それだけでかなりコスパがいいですよね。
しかも１食323円〜とコンビニのスムージーよりも安い値段で無添加のスムージーが楽しめます。
季節ごとの味もあるので、飽きることもなくコスパがいいから続けやすいと口コミでも人気のスムーズスムージー。
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スリムなパッケージの要望にお応えして、今回グリーンスプーンからパウチタイプのパッケージが新発売されました。
厚さも、約１/３になって薄くなったから、冷凍庫でも場所を取りません。
口コミや要望からコンパクトなパッケージまで開発してしまうなんてさすがグリーンスプーン。
グリーンスプーンのスムージは全部で２８種類。
毎日飲んでも、１ヶ月違う味のグリーンスプーンのスムージーを楽しめます。
さらにグリーンスプーンでは季節の限定スムージーもあるから、ずっと飽きないように考えられています。
グリーンスプーンの口コミ！どこで買える？基本情報
グリーンスプーンを購入できるのは公式サイトのみです。
グリーンスプーン公式サイトでは
- 紙容器タイプ
- パウチタイプ
の2種類が販売されています。
さらに
- 単品購入
- 月額定額プラン
から選ぶこともできます。
グリーンスプーン詳細情報
| 種類 | 28種類（季節で変わる限定あり） |
| 保存 | 冷凍 |
| 添加物 | 無添加（ |
| 形状 | 紙容器タイプ・パウチタイプ |
グリーンスプーンの価格
| 紙容器タイプ | パウチタイプ（5%オフ） | |
| 8個コース | 972円（税込） | 940円（税込） |
| 12個コース | 945円（税込） | 913円（税込） |
| 20個コース | 907円（税込） | 877円（税込） |
グリーンスプーンの口コミからわかったこと！
グリーンスプーンは28種類のレシピで飽きない
美味しくても、毎日同じ味のスムージーだと飽きてしまいがち。
パーソナルスムージー・グリーンスプーンは25種類のオリジナルレシピがあります。
その中から、その時の自分に合ったスムージが届きます。
グリーンスプーンはそれぞれ違う種類のスムージーが届くので飽きることはありません。
グリーンスプーンは何個届く？
コースを選ぶことが出来ます。
- 8個
- 12個
- 20個
のコースから自分のライフスタイルに合わせて選ぶことが出来ます。
（単品での購入も可能です）
1回に届くスムージーは全て違う味なので、飽きないように、栄養も偏りがないように考えられています。
お届けサイクル
約30日周期で毎月お届け。
スキップはマイページの「SKIP BOX」から設定することができます。
味は飽きる？アレンジ可能？
そして、グリーンスムージーはアレンジも可能。
ミキサーやブレンダーでシェイクする時に、水を入れるとさっぱり、豆乳を入れるとイソフラボンでお肌つるつる、牛乳でミルキーなスムージーに。
好みで
- バナナ
- MCT Oil
- ココナッツオイル
- チアシード
などをプラスしてオリジナルスムージーを楽しむ人も。
GREEN SPOONが届いた🙌質問に答えると60種以上の野菜とフルーツから配合したスムージーを選んでくれる🥗冷凍された野菜やフルーツが毎月届き、自宅で簡単にスムージーが作れる🥤出来たてが美味しくてびっくり！朝の楽しみになりそう🥰家にこもると野菜不足になるので助かる🥬https://t.co/2UzaJ23xkk pic.twitter.com/vDR3L7v6WX
— まなてぃ (@manaty_lip) April 2, 2020
豆乳で割ると、ジェラートのようになると人気です。
新鮮な野菜やフルーツだけを使用しているので、アレンジが効くのは嬉しいですね。
そして、腸活をしている人に人気なのがホットで飲む方法。
完成したスムージーを耐熱容器に入れて、600ｗのレンジで90秒ほど温めるだけ。
簡単で洗い物も出ないのがいいですね。
グリーンスプーンのスムージー1杯で400CCほどになります。
スムージー1杯でお腹がいっぱいになり栄養バランスもいいので、1食を置き換えてダイエットをしているという人もいました。
パウチタイプ新登場
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冷凍庫で場所を取ってしまう、などの声にお応えしてパウチタイプが新登場しました。
紙タイプの容器の約１/3の薄さだから、冷凍庫でも場所を取りません。立てて収納できるのもいいですよね。
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パウチもおしゃれなので、贈り物にも喜ばれています。
グリーンスプーンの口コミからわかった自分だけのパーソナルスムージー診断
「疲れた時」「寝不足の時」「肌の調子がよくない時」
必要な栄養素は人とも違うし、毎日の自分の中でも変化しています。
グリーンスプーンはパーソナルスムージーだから、自分だけの、自分に合わせたスムージーが届きます。
- ダイエットしたい
- 足りない栄養を補いたい
- 肌が気になる
- 便秘がち
- 冷え性
- 飲み会や外食が続いている
など、個々の悩みや生活習慣に合わせたパーソナライズ。
ホームページで無料で自分に合ったスムージー、足りない栄養などを診断することができます。
味は自分で選べる！
30秒で出来る「自分だけのスムージー診断」をすると、自分にぴったりのスムージーを選ぶことが出来ます。
診断は
- 普段からカラダに気を遣っているか
- 改善したい悩み（肌荒れや冷え性、引き締めたいなど）
- 睡眠時間
- ストレス
- 食生活
- アレルギー
- 苦手な食材
を選択すると、
それぞれに必要な野菜や果物を教えてくれます。
を入れるだけなので、簡単に出来ます。
私はブロッコリーやオレンジ、えんどう豆とレモンなどでした。
そのまま次へ進むと、おすすめのスムージーを教えてくれます。
でも、これはあくまでもおすすめであって、自分で選ぶことが出来るんです。
＋と−のカーソルがあるので、頼みたいスムージーの数を入力していくだけ。
全部違う種類のスムージーにもできるし、同じでも可。
「今月は野菜不足だな」とか「飲み会が続いたな」など、その時の体調や気持ちに合わせてスムージーをオーダーすることが可能です。
初回は４つ、2回目以降は８つ選択することが出来ます。
どの味も口コミで高評価なので、どれを選んでもハズレがなさそうですね。
グリーンスプーンの口コミからわかったよくある質問
グリーンスプーンは妊娠中やアレルギーでも大丈夫？
グリーンスプーンのスムージーは食品です。
- 甘味料
- 保存料
- 着色料
- 香料
など全て無添加なので、妊娠中や授乳中でも安心して飲むことが出来ます。
妊娠中や授乳中は栄養バランスにも気を使うもの。
色んな栄養素がバランス良く配合されているグリーンスプーンのスムージーなら、一人ひとりに合わせて必要な栄養を撮ることが出来ます。
アレルギーがある人はパーソナルテスト途中でアレルギー食品を除くことができます。
また、ALL SMOOTHIESで商品検索をする時にアレルギー食品を検索フィルタから除外することも可能です。
妊婦さんの口コミも多くありました。
グリーンスプーン注文してからどれくらいで届く？
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スムージーは冷凍の状態でクール便で届きます。
届くサイクルの変更や停止、解約は次回お届け予定日の9日前までにマイページから変更することができます。
その人によってサイクルが違うから3日前まで変更可能な場合も。
自分のサイクルはマイページで確認することができます。
パーソナルスムージーのグリーンスプーン口コミで人気の秘密
口コミからわかったグリーンスプーンのスムージーの人気の秘密は美味しさと無添加の他にもたくさんありました。
60種類以上の野菜とフルーツ＆スーパーフード配合
グリーンスプーンのスムージーは60種類以上の野菜、フルーツ、スーパーフードを使用してレシピが作られています。
希少性の高いスーパーフードを14種も配合。
- アサイーパウダー
- カカオニブ
- コジベリー
- ココナッツオイル
- チアシード
- ピーボーレン
- ウコン
- ケール
- モリンガ
- アボカド
- ビーツ
- アーモンド
- オートミール
- 甘酒
さらに野菜に果物。自分でこれだけ揃えるのは大変ですよね。
グリーンスプーンのスムージーなら、材料を揃える手間とカットする手間を省くことができます。
これだけの素材が入っているのが口コミで人気の秘密なんですね。
自分で作る
自分で作る冷凍スムージー。
栄誉が損なわれないように、瞬間冷凍した素材をそのまま届けてくれます。
あとは自宅で容器からミキサーに移すだけ。
簡単にできたて、新鮮なスムージーを作ることが出来ます。
冷凍だから、自分のタイミングで飲めるのも口コミで人気の理由のひとつです。
パッケージがカワイイ！
グリーンスプーンのスムージーはなんといっても、その容器の可愛さが人気です。
インスタでもオシャレな写真がいっぱい。
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捨てずに取っておきたい可愛さ！並べてもかわいいですね。
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容器についての口コミもたくさんみつかりました。女性って容器がかわいいだけで気分もあがりますよね。
グリーンスプーンの口コミから分かったダイエットのためのスムージーの選び方
芸能人の方もテレビでスムージーダイエットに挑戦し成功していますよね。
この、スムージーダイエットは最近また注目を集めているのですが、その背景には手軽に野菜や果物を摂取できることがあげられます。
現代人には、野菜・果物が不足しているデータもありますので、この時代に合った方法なのかもしれませんね。
そして、スムージーダイエットの最大のメリットは置き換えが出来ること！
好きな野菜やフルーツをミキサーにかけるだけなのでその手軽さも口コミで人気でした。
ですが、スムージーに入れる食材はどうすればよいのかきになりますよね。
注目は
「食物繊維豊富な食材を使う事」
「甘味は必要以上に足さないこと」
「タンパク質を入れること」
この３つがダイエットスムージーを作るうえでは大切と考えましょう！
食物繊維は、便秘の解消のみならず脂質の吸収抑制にも働いてくれるものですし、タンパク質を意識的に入れることで代謝を整えてくれます。
また、甘味料はなるべく入れず果物などの自然な甘さを感じましょう。
砂糖やはちみつを入れすぎることで、逆にカロリーが高くなりダイエットに向かないスムージーとなってしまうこともありますからね！
コンビニスムージーは糖分多め？
スムージーは最近コンビニで良く売られているのを目にしますよね。
以前に比べて種類も豊富ですし、手軽に買えるので「自分にわざわざ作らなくてもコンビニで買えばよいのでは？」と思われるかたもいらっしゃるかもしれません。
ですが、コンビニスムージーはおすすめしません！
これは、糖質制限ダイエットを聞いたことがある方ならご存じかもしれませんが、糖質に関してはを１日６０g以下に抑えるのが効果的と言われています。（これはダイエットする前提とした場合。健康を考えて体重を維持する場合は１日１２０g。）
今現在、肥満体型で本気で痩せたい方の場合は、１食あたりの糖質を２０g程度にする必要があるという事ですが、コンビニで売られているスムージーの裏面を見てみてください。
コンビニで売られているパックのスムージー糖質が２０～３０ｇも入っている事が多いのです、、、
スムージーダイエットは、不足しがちな果物や野菜が摂取できるだけでなく、体にも良い影響を与えてくれる画期的な方法を言えるでしょう！
しかし、スムージーの選ぶ種類を誤ると、逆に太ってしまったという口コミも・・・！
おいしいだけの甘いスムージーよりも、フレッシュで余計なものが入っていないものを選んで、スムージーダイエットを成功させましょう♪
グリーンスプーンなら、余分なものは一切入っていないし、カロリー計算や栄養バランスなどが考えられたスムージーだから簡単で手軽なので助かりますね。
グリーンスプーンの口コミ！パーソナルスムージーで手軽にお野菜！
いかがでしたでしょうか？
グリーンスプーンのパーソナルスムージーの口コミを調べた結果、
- 野菜ベースなのに美味しい
- 簡単に作れる
- 栄養士が監修してるからバランスが良い
- パッケージがかわいいからプレゼントにも人気
- 無添加なので妊婦さんでも安心
- 3つのコースから選べる
- パウチタイプ新登場
- パウチタイプは5%オフでお得
という口コミが多いことがわかりました。自分だけのパーソナルスムージーはパッケージもオシャレだと口コミで話題です。
パウチタイプが新登場し、場所も取らず5%オフにお得に購入できます。
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この機会にお得にグリーンスプーンのパーソナルスムージー生活を始めてみてはいかがでしょうか？
