外食も楽しみたいけど、添加物も気になりますよね。
そんな時は今回ご紹介する5つのお店がおすすめです。管理栄養士がおすすめする、安心して外食できるお店を厳選しました。
極力添加物を使用していないことはもちろん、美味しくてヘルシーなメニューが豊富なお店ばかりです。ぜひ、この記事を読んで、無添加のチェーン店を見つけてみてくださいね。
Contents
無添くら寿司
無添くら寿司は、店内には縁日のような子供用の遊び場があったり、ビッくらポンというガチャガチャを回せるシステムなどがあるため、家族での外食にもおすすめです。
全ての食材が無添加
無添くら寿司は、お寿司が美味しいだけでなく、無添加であることが特徴です。
くら寿司では、化学調味料・人工甘味料・合成着色料・人工保存料をすべての食材で一切使用していません。
全ての食材で無添加にこだわっているので、どのメニューも安心して選ぶことができるのは嬉しいですよね。
メニューが豊富
無添加にこだわっているお店ではメニューが少ないこともありますが、くら寿司はメニューも豊富です。
デザートは甘味だけではなく、フルーツも数種類あるので小さなお子様連れにも喜ばれています。
大戸屋
無添加
化学調味料・合成着色料・保存料・合成香料不使用です。定食のご飯は「白米」か「五穀米」か選ぶことができるのも嬉しいですね。
店内調理
大戸屋は店内調理はもちろん、店内で野菜を洗い、下ごしらえをしています。家庭で作る時と同じ工程で作られているので安心できますよね。
スープストックトーキョー
素材本来のおいしさを追求
スープストックトーキョーは、余計なものを添加しないという信念を持っています。化学調味料や保存料に頼らず、素材本来の「おいしさ」を届けたいという思いが込められています。また、丁寧に食材を選び、その特性をいかして調理をすることで、安心・安全な食材を提供しています。
食育にも
素材本来の味を生かしたスープなので、食育にも向いています。
子供連れを歓迎していることを公表している企業なので、小さなお子様つれでもゆっくりと食事を楽しむことができます。
ただ、基本的に1人用の席が多い店舗も多数なのでベビーカーなどで来店する際は、入れる店舗なのか確認してみましょう。
洋麺屋 五右衛門
洋麺屋五右衛門は、全国に展開するパスタチェーン店です。店内で手打ちする生麺と、無添加のソースが自慢です。また、店内で調理するため、添加物を極力使用せず、新鮮な食材を使用しています。店内で調理することで、添加物を使用する必要がなく、安心して食事を楽しむことができます。
店内で手打ち
洋麺屋五右衛門の特徴の一つは、手打ちの生麺です。店内で手打ちすることで、添加物を使用する必要がなく、新鮮な食材を使用することができます。また、手打ちの生麺は、茹で時間が短く、コシがあるため、より美味しく食べることができます。
ソースも無添加
洋麺屋五右衛門の特徴の二つ目は、無添加のソースです。店内で調理することで、添加物を極力使用せず、新鮮な食材を使用しています。
外食でも家で調理するように、添加物を気にせずに料理を楽しめるのは助かりますよね。
また、お箸で食べるスタイルなのでお子様連れにも安心です。
リンガーハット
リンガーハットは、国産野菜をはじめ、生産者がはっきりした食材しか使いません。そしてその新鮮な食材をお店で毎日調理しています。また、野菜たっぷりのメニューも豊富です。
国産野菜たっぷり
リンガーハットは、国産野菜を使用した安心・安全な食材を提供しています。また、添加物を極力使用しないで作られています。
リンガーハットの代表的なメニューである長崎ちゃんぽんは、国産野菜たっぷりで栄養バランスにも優れています。
麺は小麦粉と水だけ
リンガーハットのちゃんぽん麺は小麦粉と水だけで作られており、添加物を使用していないため、安心して食べることができます。
野菜を洗う際も塩素は使用せず、水のみで洗浄されています。
ちゃんぽんに使われているピンクのかまぼこは、合成着色料ではなく自然由来の着色料が使用されています。
フロレスタ
手作り
フロレスタは、自然で添加物を含まない材料を使用し、手作りで丁寧に作られたドーナツを提供しています。また、環境に負荷をかけないように、包材は必要最小限にとどめ、できるだけゴミを出さないように心がけています。フロレスタのドーナツは、素材の味を生かしたシンプルな味わいで、添加物を使用していないため、安心して食べることができます。
素朴な味わい
フロレスタは、国産野菜や果物を使用しています。有機の材料を使用し、食感や風味にもこだわっています。また、保存料や着色料を使用せず、自然な素材を使った手作りのドーナツを提供しています。フロレスタのドーナツは、素材の味を生かしたシンプルな味わいで、添加物を使用していないため、安心して食べることができます。
外食でもチェーン店で気軽に無添加テイクアウトも
いかがでしたでしょうか？
外食でもなるべく添加物を気にせず楽しめるチェーン店をピックアップしました。
ここでご紹介した大戸屋・フロレスタ・リンガーハット・スープストックトーキョー・無添くら寿司はテイクアウトも可能です。
自宅で食べるのはもちろん、公園などのベンチで食べても楽しいですよね。
また、テイクアウト可能なので無添加にこだわっている方への差し入れにもおすすめです。
疲れている時、お友達と外食する時などぜひ行ってみてくださいね。
